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首届《家庭系统排列工作坊体验沙龙》纪实

时间:2012-01-12 14:33 来源:中国职业经理人心理(培训)学院 作者: 点击:

2012 年 1 月 8 号 早 9 : 30 分 广州 宝云楼 由郭曜彰先生主讲的《家庭系统排列工作坊体验沙龙》在曼妙空灵的静心引导中顺利拉开帷幕…
   201218·930·广州·宝云楼
    由郭曜彰先生主讲的《家庭系统排列工作坊体验沙龙》在曼妙空灵的静心引导中顺利拉开帷幕,为了参与此次工作坊特地从迪拜飞回来的嘉嘉、凌晨三点从福建泉州乘大巴再转飞过来的美龄、提前一天从香港过来的曹明姐,还有从各地专程过来体验分享的共27位朋友,再次对你们的到来表示由衷的喜悦。
    “静心-练习-体验-分享-个案
    郭老师首先引导我们做了静心与冥想,接着带领我们做练习:两人一组感受各自与原生家庭母亲的关系、三人一组感受自我、母亲、与生命力的连接。大部分同学都是第一次做这种家排的练习,所以一开始并不知道什么是原生家庭,什么是生命力,可是郭老师说:“不要思考,交给你的身体,你的潜意识会告诉你!”于是,带着老师的指示,我们把思想放在一边,交给身体去感受…
    奇迹发生了!
    我们在与伙伴对视时明显感受到眼前呈现的就是现实生活中自己与母亲的关系状态,而做伙伴的代表时又对伙伴产生了完全没有过的感觉,或是爱怜、或是喜悦、或是距离、或是亲密…做完第一个练习,大家都在心底被深深地震撼了,说的最多的一句话是:“太神奇了!真不会用言语表达;”也有朋友说:“我以为我一直都在恨我的母亲,可是刚刚发现,我在心底更多的是对她的同情,她也很可怜…”;有朋友感悟:“我发现我对母亲的唠叨一直都是不耐烦的态度,其实我懂,随着年龄的增长,我也会心疼母亲,可是还是感觉到不自在,并不是有心而发很自然的拥抱,而是一种应付…我终于明白为什么好几次的恋爱都以失败告终,因为我连面对自己的母亲都还没有找对方法去接受她的爱,去表达我的感谢,我怎么可能学会去爱别人…从现在开始,我应该好好想想,如何被爱,如何爱人…”
    不得不说,从体验中收获的感受太多了,有控制不了的痛哭流涕、无法言喻的温暖、或是意识层面中我们根本就没能觉察到的感觉。可是这一切都很真实,大家都想知道为什么,向老师提问时,老师只是微笑着说:“很好,信任你的感觉,没有为什么,没有标准答案,认真体验它,这是你身体告诉你的讯息…”
    嗯,信任你的身体感觉。
    午休回来进行本次工作坊的重要部分:给有个案需求的朋友们处理他们的个案。
    什么是个案?希望排列在自己家庭的参加者必须有一个“处理事项”,也就是说有一个具体问题要处理。例如,可能一个成人的女儿对妈妈经常感觉到愤怒,而没有具体的原因。在家庭系统排列中,她寻找自己愤怒的原因,希望通过系统排列的工作,她的愤怒可以转移、减少,甚至完全消解。治疗师与代表们围绕这个“处理事项”而做的工作,就是个案。
    开始时,导师会询问当事人的家庭过去两代中发生的重要事件。导师不会去追问那些超出现有问题和家庭历史中重要事件以外的问题。之后,当事人在参加者之中挑选几个人代表自己家庭中一些在世或已去世的成员,例如,自己、父母、兄弟姐妹、祖父祖母、叔姨或重要的其他人(由导师根据与问题的相关性决定)。一般来说,由男性代表男性成员,女性代表女性成员。如果情况不许可,也可以用异性代表。
    当事人凭自己的直觉,自发性地把代表们排列在相对的位置上(反映了他们之间的关系),面向不同的方向,知道把每个成员都排列完毕。当事人心平气和地排列代表,不加意见或解释。在这开始的过程中,对于当事人非常重要的原则是“觉察”自己内心的感受,根据当下那一刻的感受来排列代表,不加思考,因为这样对整个过程意义重大。
    当案主把与问题有关的家人都排列出来后,让他选择可以观察清楚各代表的位置坐下。然后,系统排列的过程就开始了。虽然案主在接下来整个过程中可能只是个观察者,但他打开自己的心窗,让治疗师和代表们的行动和言语去触动自己的内心。
    然后,令人感到惊奇甚至神奇的现象就发生了:代表们似乎能够感应到这个家庭的成员的感受,了解到他们之间的关系。代表们自动地感受到相关的情绪。
    代表们经常会感受到一些新奇的生理感觉,例如,他们的膝盖可能会颤抖、可能会左右摇摆不定、肩膀可能会很紧张、胃部可能会抽筋,也可能对于其他代表感觉到被吸引或厌恶。他们能够指出对谁感觉到愤怒,对谁想亲近多一些。系统排列中的角色呈现出独立的力量和身份,任何人在另一次排列中代表相同的家庭成员,自发性的反应都非常相似。代表甚至会采取某种身体姿势或重复一些真实的家庭成员经常讲的话语。
    系统排列的环节开始时,治疗师先问各代表在各自位置上的感觉。然后请各代表跟随自己的感觉移动,找自己最合适的位置,他经常建议他们重复一些简单的话语。有些是用来呈现关系上的紧张情绪,例如,“我对你很生气”。有些话语能缓和紧张情绪、修补损坏了的关系、促进双方和解。一句简单的“我尊重你”已经足够去帮助改变。
    只有当这些话语准确表达真实情况时,才能够缓和紧张关系。而代表们对于这些话语准确与否,所带来的情绪变化非常敏感。就算代表跟随治疗师的建议,对另外一个代表说出:“我尊重你”,然后再问他是否真心诚意地说这句话,他可能回答不是真心的。如果用鞠躬向另一位代表表示尊敬,常常只要观察他的面部表情、身体姿势,就可以看出是否发自内心。另一位代表也马上可以感受到这些话语是否准确和真心诚意,如果不是的话,会拒绝接受。
    适当话语的效果是立竿见影的,例如代表可能会马上深深地松了一口气,明显放松,也可能会微笑或挺直身体。这些反应非常重要。随着治疗师的经验和敏感度提升,越来越能够随机制定出准确及适用的话语,减少矛盾。
    在排列个案结束的时候,当事人会从他的家庭系统排列个案中去接过自己的位置,在我们的例子里,当事人对她的妈妈很愤怒,会取代她代表的位置,在那一刻之前,她只是从旁观察个案的进行,当她接过代表的位置之后,她可以有意识地去认识这个新的家庭秩序,同时把她跟自己原有家庭的概念结合在一起。
    一个家庭系统排列个案通常会在十五分钟到一个小时之内完成,虽然有时候也可能有长有短。我们的目标不是去发掘家庭里面的关系秘密,而是把最强烈的纠缠问题描绘出来,而当事人是在这个纠缠问题之中耗尽了他的精力,家庭系统排列帮助把这些纠缠问题清晰地呈现。经常发生的是,当这些纠缠被认识到,而且被解除时,“良好的秩序”会呈现出来,在其中每个人都感觉良好。这样,排列个案自然地得到了问题的答案。
    但是如果在这个家庭里面有些具有爆炸性情绪的情况被呈现,导师可能要去终止这个排列,进一步工作的话反而使真正情况掩盖起来。有时候排列个案明显陷入困境,或者所有的人都已经精疲力竭的时候,导师就会终止个案。但是这些个案,依然可以引发一些改变,把当事人导向正确的方向、正面的影响。
    工作坊当天在郭老师的带领下共为三位朋友排列了各自的家庭系统,原定于下午五点半结束的工作坊由于最后一个个案的排列而推迟到六点钟,尽管时间方面超出了我们的预期,但是郭老师毋庸置疑地把所有的焦点都放在当事人身上,直到当事人觉得可以停下来为止。
    从后期回访的结果来看,当天处理的三个个案均得到了当事人及代表们的良好反馈。有当事人反映说处理过后心情平静了许多,也有当事人惊喜地发现困扰多年的颈椎痛在排列结束的当天居然不痛了,感觉到前所未有的轻松。郭曜彰先生说:“这是系统带给你的力量。享受它。信任它。”
    由于时间关系,8号未能给所有存在排列需求的学员们做个案处理,因此我们必须要跟大家说声抱歉,同时感谢每一位的支持理解。祝福每一位案主,感恩每一位参与案主家排的代表们。
    《让生命更自在,让生活更幸福》——2012年首届家庭系统排列工作坊圆满结束,感谢导师郭曜彰先生带领我们感受到前所未有的体验与收获。在工作坊结束后,全程参与的资深心理培训导师温语禾女士说:“我很赞赏郭曜彰老师带领的家庭系统排列工作坊,这里没有鬼神化的场面,只有对案主的尊重,导师耐心协助案主完成未完成事件,放下未被满足的期待,从而解开心结,轻松生命。家庭系统排列触及的是个关于生命的严肃的主题,我们必须以严谨的态度来对待,才能使它正真成为助人的工具。
    是的,愿我们在助人的道路上一路同行,愿在成长的道路上相扶成长。
    更多《家庭系统排列工作坊》时间安排,请点击链接查看http://www.cpmsgz.com/shtml/xinlizixun/jiatingxitongpailie/2012/0221/86.html


    关于集体照还有个小笑话,在课程结束半小时之后我们才想起来没照集体照而有些朋友在结束后已经赶车回家了,因此才产生了由剩下的学员与老师的半成品合影。再次感谢到场的每一位!祝福。感恩。(责任编辑:王紫)
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